タグ「 ダイエット 」の記事

3件の投稿

ダイエットにはリバウンドがつきものですが、リバウンドのメカニズムを知ることで、 ダイエットでリバウンドが発生する理由がわかります。 ダイエットは、痩せるだけ痩せたらそこで終わりという簡単な話ではありません。 一旦少なくし …
クエン酸の効果の中には、活動に必要なエネルギーに、脂肪や乳酸を分解して変換するというものがあります。この分解作用はクエン酸サイクルと呼ばれており、発表したのがイギリスの研究者です。 梅干しやレモンなどにたくさん含まれてい …
食欲の抑制とは案外大変なもので、挫折する人は少なくありません。 健康や、体重を減らすために、食欲の抑制に励んでいるという人がいます。   目標の体重になるためには、何とか食欲を抑制して、食事の量を減らさなければ …
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